Sapateado Americano

Sapateado é um estilo de dança, originalmente irlandesa, na qual os dançarinos produzem sons sincopados, ritmados com os pés.

Benefícios:

Uma aula de sapateado chega a queimar em média de 350 até 450 calorias, dependendo da intensidade e do tempo de duração.

Executar os movimentos do sapateado não é fácil e, exatamente por isso, ela é uma atividade que estimula a coordenação motora.

Além de pernas torneadas e bumbum durinho, o sapateado ainda ajuda na melhora da postura e desenvolvimento da flexibilidade.

Sapatear é um exercício completo, equilibra corpo e mente, fortalece panturrilha, quadríceps e glúteos. Mas os principais benefícios são o ganho de ritmo, o estímulo à memorização e a sensação de bem-estar causado pela liberação das endorfinas.

Não há pré-requisitos como idade, postura ou aparência para frequentar as turmas de Sapateado. Esta modalidade faz parte do Acesso Livre em Dança

 

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    Unidade tatuapé

    Dia

    Professor

    Início

    Final

    Nível

    TER Sarah 18h00 19h00 básico Básico
    SAB Sarah 10h00 11h00 básico Básico

     

    EXCLUSIVO SISTEMA DE CRÉDITOS/AULA

    Através do exclusivo sistema de créditos/aula, você pode definir quantas aulas pretende fazer e adquirir somente os créditos necessários, nem mais, nem menos!

    Unidade Tatuapé
    Telefones: +55 (11) 2296.8969
    Endereço: Rua Bom Sucesso, 1119, Tatuapé - SP.

    Horário de Atendimento: Seg a Sex das 14h às 21h30 e Sab das 8:10h às 14h

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