Escola de Dança Shiva Nataraj - Danças e Práticas

Mudra Yoga

A Mudra Yoga propõe divulgar esta filosofia milenar, riquíssima em sabedoria e de benefícios comprovados ao corpo e mente. Nosso principal diferencial é a base da Hatha Yoga (yoga clássica), porem levando em conta os benefícios de uma descomprometida abertura a outras escolas, outros professores, a outros métodos e metodologias para que possamos alargar os seus conhecimentos e interesse na área do yoga, sem qualquer condicionamento ou compromisso. Acreditamos que lhe cabe decidir, traçar e percorrer o seu próprio caminho.

Sabendo das limitações de tempo dos dias atuais, todo o curso está estruturado em forma de créditos/aula, onde o aluno tem total flexibilidade para frequentar as aulas nos dias e horários que lhe são mais convenientes. Além de aulas práticas, o programa incluir meditação, filosofia e cultura indiana.

Coordenado pelo professor Auderley Gonçalves, Formado pelo Instituto de Yoga Clássico de São Paulo em 1998. Dedica-se ao estudo e prática do Yoga desde 1998. Passando a ministrar aulas em 2000 em diversos espaços entre eles o ShivaNataraj, Terapia dos Corpos e Nirodha Yoga.

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