Monthly Archives: April 2019
Sarau da Dança 2 ªedição share
O dia internacional da dança é comemorado anualmente dia 29 de Abril e por isso teremos esse sarau especial para celebrar essa linda data!
Os convites estão à venda e são limitados!
Esperamos por vocês!
Professoras Shiva Nataraj share
Nossas professoras Joyce Borges de Dança Cigana e Beatriz Góes de Dança do Ventre conquistaram medalhas no Mercado Persa Oficial e nós estamos como?
Morrendo de orgulho delas 😍
Parabéns meninas, sabemos que foi mais que merecido!!!
Cia Shiva Nataraj de Danças Árabes share
A cia Shiva Nataraj de Danças Árabes se destacou mais uma vez no Mercado Persa!
Ficou em 2° lugar na Categoria Clássico Golden!
Parabéns à nossa querida diretora Lunah Farah pelo seu trabalho incrível e às queridas e dedicadas bailarinas:
Ariane Tris, Andréia Melo, Alexandra Ferreira Lima Giseli Olaya, Ingrid Peres, Jaqueline Vieira, Jenifer Costa, Paula Marques, Rebeca Lima Coutinho e Samara Alves
Vocês foram incríveis! Estamos muitos orgulhosos!
Cuidados e dicas para seus tornozelos share
A Dança é uma prática que requer muito esforço do nosso corpo como um todo, por isso temos que ter consciência e cuidado para não causarmos lesões sérias. Hoje vamos compartilhar alguns cuidados e dicas para seus tornozelos.
Independente do nível que você esteja na dança é muito importante que conheça seu corpo e limites. Tenha paciência, dê tempo ao tempo para entender e se a acostumar com os exercícios, pois assim não irá causar esforço a mais e nem sobrecarregar seus pés e tornozelos.
Cada modalidade de dança tem seu tipo de calçado, tenha atenção de estar confortável com a botinha, sapatilha, sapato ou meia. Antes de qualquer coisa é de suma importância o momento de aquecimento, pois ele prepara, desperta seu corpo para aula, procure nunca perder esse momento, e no decorrer da aula busque sempre tirar suas dúvidas com o professor, referente a cada movimento e exercícios como: Saltos, giros, flexão, plantar (flamenco), ou apenas um deslizar pelo chão.
Para cada exercício existe uma técnica certa para sua execução, por isso tenha sempre essa atenção e respeite seu limite, pois assim estará respeitando seu corpo e claro seus tornozelos!
Pensando nos cuidados com os tornozelos dia 27/04 às 12h teremos uma aula especial de sapateado: Educação somática focada nos tornozelos, será voltada a atenção para os ossos, os músculos e tudo que envolve os tornozelos!
Aulas de Rotina Oriental árabe share
Oportunidade para aperfeiçoamento!
Aulas de Rotina Oriental Árabe , que abordará os principais ritmos árabes e os movimentos mais adequados à cada um deles.
A aula seguirá uma ordem cronológica similar à ordem dos ritmos que aparecem em músicas clássicas (Rotina).
Os principais temas serão:
– Ritmos árabes (básicos)
– Deslocamentos para entrada em cena
– Momento Baladi
– Taksim e Lentos
– Folclore (Said, Khaleege e Ayub)
– Solo de Percussão (Derbake)
– Ritmos longos ( 8 e 10 tempos)
– Finalizações Clássicas
As aulas de Rotina Oriental Árabe acontecerão às quintas-feiras, das 21h às 22h. Tendo início na próxima quinta-feira (4/4)
Professora Beatriz Góes
Valor mensal para alunos: R$ 50,00
Valor mensal para não alunos: R$ 70,00